11. syyskuuta 2012

Half guardin lumossa

Tiistai 11.9

Päivän lajiharjoituksessa harjoittelimme half guardia - kuinka siinä ollaan niin päällä kuin allakin ja kuinka päällä oleva pääsee sen ohitse. Tekniikkana tämä on minulle yksi sekä vaikemmista että samalla inhottavimmista. En tiedä mikä siinä on, mutta tämä positio ei vaan tunnu yhtään omalta jutulta.


Tiedostan kuitenkin, että on tärkeää treenata niitä epämiellyttäviäkin asioita ja treenin jälkeen fiilis olikin varsin mainio. Ehkä tästä positiosta voi sittenkin tulla minun juttuni - aika näyttää. 


Loppujumppana teimme vatsalihasliikkeitä, kuten erilaisia jalkojen nostoja sekä resinaa, mitkä saivat aikaan mukavan poltteen vatsassa.


Huomenna matkustan Tampereelle alkavan liikunta-, ravinto- ja elämäntapavalmennuksen puitteissa - ei riitä, että vatsalihakset ovat kipeinä treenistä vaan siellä lentelee myös kymmenittäin perhosia, jaiks!

Piparminttutee ♥
Nyt iltateetä kitusiin ja venyttelemään ennen nukkumaanmenoa. Palaillaan!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.